Brocante - Vide-grenier
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Le 01/08/2021
Les exposants sont exclusivement les habitants du village de Kerégal qui vous accueillent pour la quatrième fois, dans leur cours ou leur jardin, pour un sympathique vide-greniers à la maison.
Sports nautiques
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Du 20/07/2021 au 24/07/2021
Le Centre Nautique de Bréhec vous propose de louer un kayak 3 heures, seul, en couple, en famille ou en groupe et de partir pour un pique-nique! Et le week-end, c'est "goûter bistr'eau-nomique"! Kayak simple à 25€ et double à 37€. Renseignement au Centre Nautique.
Musique
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Du 28/07/2021 au 31/12/2021
VIVRE UNE EXPERIENCE UNIQUE EN FAMILLE, ENTRE AMIS… « LA FORMULE », escape game ouvert à tous et toutes à partir de 8 ans : propose de vivre une aventure dans l’univers enchanteur des druides, fées et potion magique...Les joueurs sont invités dans le laboratoire du druide, où ils confectionnent une vraie potion magique, en manipulant fioles et végétaux… Décor, histoire, accessoires… tout est réel, fabriqué en matériaux naturels ou recyclés. "La Formule" se déroule dans une yourte à la lumière et la musique mystérieuses. Le maître du jeu, le druide malade, joue un rôle plus ou moins important lors de la partie, selon le degré de difficulté choisi : facile, le maître du jeu donne des indices, difficile, il laisse les aventuriers seuls face à leur quête. Pour participer, il suffit de constituer un groupe de 2 à 4 personnes et réserver un créneau horaire disponible le mercredi, samedi ou dimanche entre 10 et 18h en appelant le 07 87 61 50 41
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Du 14/02/2022 au 20/02/2022
Fort du succès de la première édition, le magicien et collectionneur Didier Morax organise, en partenariat avec la commune de Plouha, le deuxième festival de magie de la ville. Une exposition, des conférences et des spectacles sont au programme de cet évènement. Le samedi 19 février : conférences à partir de 15h sur "L'histoire du jeu de cartes" et sur "La magie et le patrimoine horloger". A 20h30, grand gala des magiciens à la salle Hermine. Le dimanche 20 février : conférence à 10h sur "Les secrets d'artistes internationaux" puis à 14h30, spectacle magique familial "La comédie magique". Une exposition, "150 ans de magie à la une" sera proposée du 14 au 20 février à l'Espace Hermine (10h-12h / 14h-17h30). Les billets en vente à la Presse de Plouha dès le 12 janvier et sur place selon places restantes avant les séances.
Sports de balle et de ballon
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Le 19/08/2021
Le labyrinthe végétalisé, près des cours de tennis de Plouha, accueille le conteur Samuel Péron. Entrée gratuite.
Lecture - Conte - Poésie, Musique
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Le 25/08/2021
Arnaud Marquet sera présent à la librairie, pour présenter son dernier roman et proposer une approche philosophique de son œuvre ainsi qu'une performance musicale avec de la poésie.
Cinéma, Conférence - Débat, Musique, Vie associative
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Le 16/10/2021
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "The Snapper". Présence de musiciens irlandais.
Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative
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Le 19/01/2022
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "Volver".
Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative
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Le 16/02/2022
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "Au feu les pompiers".
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Le 16/03/2022
Projection-débat par l'association Emgav. Soirée à thème illustrée par le film "La visite de la fanfare" de Eran Kolirin (2007). Un jour, il n'y a pas si longtemps, une petite fanfare de la police égyptienne vint en Israël. Elle était venue pour jouer lors de la cérémonie d'inauguration d'un centre culturel arabe. Seulement à cause de la bureaucratie, d'un manque de chance ou de tout autre concours de circonstance, personne ne vint les accueillir à l'aéroport. Ils tentèrent alors de se débrouiller seuls, pour finalement se retrouver au fin fond du désert israélien dans une petite ville oubliée du monde. Un groupe de musiciens perdu au beau milieu d'une ville perdue. Peu de gens s'en souviennent, cette histoire semblait sans importance...
Spectacle
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Le 18/09/2021
La municipalité de Plouha propose le spectacle "Au café du canal" avec les chansons tendres et engagées de Pierre Perret. A la Salle Hermine. Pass sanitaire obligatoire.
Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative
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Le 17/11/2021
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "La part des anges".
Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative
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Le 15/12/2021
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "9 mois ferme".
Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative
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Le 20/10/2021
Projection-débat dans la salle Hermine à Plouha, par l'association Emgav. Adhésion : 20€ donnant droit à 5 séances consécutives ou non. Soirée à thème illustrée par un film, ce soir "My sweet pepperland".
Exposition, Vie associative
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Du 18/09/2021 au 19/09/2021
Présentation et démonstration de maquettes agricoles, exposition de coiffes et costumes bretons, mise en valeur du savoir d'antan.
Lecture - Conte - Poésie
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Le 16/10/2021
Le samedi 16 Octobre 2021, Le Domaine de Keravel organise une table ronde autour de la bande dessinée et de l’écologie pour réfléchir, discuter, écouter, échanger sur l’urgence climatique racontée en dessins. L'essor de la bande dessinée du réel ces vingt dernières années a permis de traiter des sujets de grande importance. L'urgence d’une vraie prise de conscience des enjeux écologiques trouve dans la bande dessinée un moyen de sensibiliser un plus large public par une plus grande facilité d'accès à l'information. En public, des intervenantes et intervenants nous parleront de leurs ouvrages, de leur rapport à l’écologie, de leur choix de raconter leurs engagements à travers la bande dessinée. Nous aurons le plaisir d’accueillir 5 autrices et auteurs : - Raphaelle Macaron, illustratrice libanaise pour son enquête graphique au cœur de la collapsologie « Les Terrestres » (éditions du Faubourg) - Benjamin Adam, auteur de bd basée à Nantes pour son portrait dessiné de Daniel Cueff et son album « Soon », uchronie écologique en bichromie (éditions Dargaud) - Daniel Cueff, ancien maire de Langouet, militant de l’écologie politique, pour son portrait dessiné publié dans[...]
Lecture - Conte - Poésie
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Le 27/10/2021
Causerie et lectures autour du livre "Paysâmes - Les femmes qui font l'agriculture d'aujourd'hui" Causerie autour des femmes qui ont épousé la Terre, pour le meilleur et pour le faire. Leur métier, leurs engagements, les joies, les galères, les réalités de ce monde agricole d'aujourd'hui. Entre lectures et récits. Le livre, le projet, les rencontres (qui sont-elles ?), les thèmes abordés et développés dans le livre : https://www.johannegicquel.com/paysames/
Lecture - Conte - Poésie, Spectacle, Vie associative
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Le 29/10/2021
La municipalité de Plouha vous invite à participer à une soirée pour fêter le MIZ DU, le "mois noir". Rendez-vous devant la salle l'Hermine. A 16h 30 : défilé monstrueux dans le bourg avec les enfants costumés qui seront accompagnés par les "Kalyounkas", les gardiens de l'éveil, de la compagnie Les Tisseurs de Brume. 17h30 : goûter magique et animé par Tino Oudin. 18h30 : retraite aux flambeaux dans le bourg de Plouha avec Les Tisseurs de Brume. 20h : le conteur Samuel Peron vous invite à écouter un conte fantastique "Les Trouilles d'Anatole". 21h : pour clôturer la soirée, un magnifique spectacle de pyrotechnie de la compagnie Les Tisseurs de Brume. Restauration sur place avec la participation de food trucks. La buvette de l'association "Le Retour du Jeudi" sera également présente pour vous aider à vous remettre de vos frayeurs ! Venez costumés ! Entrée gratuite.
Musique, Concert, Musique traditionnelle, Spectacle musical
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Le 31/10/2021
2 concerts et 2 univers lors d'un même spectacle ! Entre musique traditionnelle et chansons originales écrites en breton. Dimanche 31 octobre 2021 A 16h, à la salle l'Hermine. Adultes 5€, gratuit pour les scolaires. Billetterie uniquement sur place. Renseignements : Mairie de Plouha 02 96 20 21 26.
Manifestation culturelle
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Du 23/10/2021 au 24/10/2021
Prenez de la hauteur ! Vivez une expérience inoubliable : la chance de descendre des clochers en rappel ! Une équipe assure votre descente et une autre vous donne les clefs pour comprendre l’univers des gargouilles. Une occasion pour elles de raconter tout ce qu’elles ont vécu, de partager avec vous des histoires méconnues… Clocher de Plouha le samedi 23 octobre de 15h à 20h, clocher de Saint-Jean-Kerdaniel le dimanche 24 octobre de 14h à 19h. A partir de 12 ans, gratuit. Passage de 20 personnes par heure environ. Se présenter sur place sans inscription avec pass sanitaire.
Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
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Le 20/10/2021
Pour les enfants à partir de 3 ans. Venez écouter Cynthia lire les histoires de la malle aux histoires. Découvrez les livres à personnaliser au nom de votre enfants et de ses amis.
Musique, Jazz - Blues
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Le 27/11/2021
L’Association humanitaire Sœur Marie-Colette organise deux concerts. Lors du 1er, Dominique Babilotte et son orchestre chanteront Claude Nougaro. Babilotte c'est le jazz et la java de Nougaro avec Jacky Bouillol au piano, Jacquy Thomas à la basse et Gérard Macé à la batterie... pour votre bonheur ! L’accueil des spectateurs se fera dès 19h (1ère partie de 45 min, entracte de 15 min, 2e partie de 45 min). Prévente des billets à Plouha, à la salle l’Hermine les mercredis 10, 17 et 24 novembre de 9h à 12h30 (pendant le marché).
Cinéma
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Le 12/11/2021
L'association Anse de Bréhec vous propose de venir assister à la projection d'un magnifique documentaire de la collection "Le Cercle des Voyageurs" : "Irlande – Ombres et lumières" du réalisateur Luc Giard. Dans son film sur l’Irlande, Luc Giard vous fera découvrir les Irlandais et leurs passions, du Buren au Connemara en passant par le Donegal. Il s’agit là d’un ensemble de tableaux vivants qui sert de décor aux traditions et à l’histoire de cette île aux beautés sublimes. Luc Giard faufile sa caméra entre « ombres et lumières », là où l’homme et son amour du pays reste essentiel. Venez partager les émotions d’une Irlande vivante.
Dessin - Collage
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Du 05/10/2021 au 23/10/2021
A l'occasion de la fête "Miz Du, d'Halloween à Samain, destination le mois noir !" organisée le 29 octobre par la municipalité de Plouha, nous vous invitons à participer à un concours de dessins. Pour tous, petits et grands ! Dessinez nous... le plus horrible des monstres d'Halloween !!! Sur une feuille A4 (21x29,7cm), à déposer avant le 23 octobre 2021 à la bibliothèque ! N'oubliez pas votre nom, prénom et votre numéro de téléphone à l'arrière du dessin. Nous avons hâte de voir vos œuvres !
Lecture - Conte - Poésie, Spectacle, Exposition
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Du 11/03/2022 au 26/03/2022
Vendredi 11 mars 17h-18h : dédicace et rencontre avec l’illustrateur Laurent Richard, très connu par les enfants pour ses magnifiques albums dont les dragons sont les héros. A la bibliothèque. 20h30 : spectacle "Chansons Dragon". Une aventure rocambolesque au cœur de l’univers des dragons ! Un concert de dessins qui saura émerveiller petits et grands. Avec le talentueux illustrateur Laurent Richard. Gratuit. A la salle L'Hermine. Du 14 au 26 mars : exposition d’illustrations extraites de l’album «Tendres dragons» de Philippe-Henri Turin. Un émerveillement pour petits et grands ! Gratuit. A L’Espace Hermine. Du lundi au vendredi de 16h à 18h. Le mercredi de 10h à 12h et de 14h à 18h, le samedi de 10h à 12h et de 14h à 16h. Mercredi 23 mars : le rendez-vous incontournable des petits lecteurs de la bibliothèque avec, ce mois-ci, une sélection des plus belles histoires de dragons. Gratuit. A L'Espace Hermine.
Brocante - Vide-grenier, Lecture - Conte - Poésie
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Le 27/10/2021
Grande vente dans les locaux du Secours Catholique de Plouha : grand choix de vêtements bébés, enfants, adolescents et adultes, linge de maison, chaussures, brocante, vaisselle, livres, jeux et jouets, meubles... Ouvert à tous ! Venez faire de bonnes affaires en faisant des achats solidaires. Journée continue.
Musique, Concert, Marché, Vie associative
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Le 28/11/2021
L’Association humanitaire Sœur Marie-Colette organise deux concerts. Lors du 2e, Paul Meslet et ses musiciens chanteront Jean Ferrat. L’accueil des spectateurs se fera dès 14h (1ère partie de 45 min, entracte de 15 min, 2e partie de 45 min). Prévente des billets à Plouha, à la salle l’Hermine les mercredis 10, 17 et 24 novembre de 9h à 12h30 (pendant le marché).
Brocante - Vide-grenier, Lecture - Conte - Poésie
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Le 03/11/2021
Grande vente dans les locaux du Secours Catholique de Plouha : grand choix de vêtements bébés, enfants, adolescents et adultes, linge de maison, chaussures, brocante, vaisselle, livres, jeux et jouets, meubles... Ouvert à tous ! Venez faire de bonnes affaires en faisant des achats solidaires. Journée continue.
Atelier
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Le 27/10/2021
Dans le cadre de ses Ateliers Éphémères, Diduañ vous propose un atelier pour petits et grands où vous confectionnerez votre sac à bonbons d'Halloween. Atelier en binôme associant couture à la machine à coudre et dessin. Matériel fourni. Réservation conseillée, nombre de places limité.
Lecture - Conte - Poésie, Vie locale
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Le 13/11/2021
Alice Zeniter est une romancière, dramaturge et metteur en scène française. Auteure de nombreux romans à succès, Alice Zeniter a reçu de nombreux prix littéraires, notamment le Prix du Journal Le Monde, le Prix des libraires de Nancy et des journalistes Le Point, le Goncourt des lycéens, le prix de Landerneau, le Renaudot des lycéens, le Livre Inter… Une séance de dédicace clôturera la rencontre. Renseignements : Bibliothèque municipale.
Marché, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Fête
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Du 11/12/2021 au 12/12/2021
La 3e édition du marché de Noël à Plouha, organisé par le Goëlo HBC est lancée. Nous sommes impatients de partager avec vous ce moment magique ! Comme chaque année, vous y trouverez des idées cadeaux originales avec des artisans et créateurs très talentueux et locaux. Petite restauration, buvette et vin chaud sur place.
Atelier, Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie
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Le 27/10/2021
Dans le cadre des animations participatives, la bibliothèque municipale propose aux enfants de participer gratuitement à un atelier créatif animé par Lucile. Cette fidèle lectrice, grande amatrice des travaux créatifs, viendra expliquer aux enfants comment réaliser un magnifique mobile d’Halloween. Attention nombre de places limité. Inscription auprès de la bibliothèque : 02 96 16 59 18.
Pour enfants, Repas - Dégustation, Spectacle, Vie associative
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Le 20/11/2021
Soirée organisée par l'association Div Yezh Plouha. 6€ Gratuit moins de 16 ans A 18h spectacle des enfants ; fest-noz à partir de 20h30 avec la participation des groupes : Carvou-Kervern, Digabestr, Llym, Bepred ba Prat. Restauration sur place et buvette (produits locaux).
Atelier
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Le 26/10/2021
Dans le cadre de ses Ateliers Éphémères, Diduañ vous propose un atelier pliage pour petits et grands. Votre décoration d'Halloween sera faite mains cette année ! Matériel fourni. Réservation conseillée, nombre de places limité.
Bien-être, Repas - Dégustation, Vie associative
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Le 07/11/2021
Organisé par l'association des Parents d'élèves de l'école St Yves de Plouha Prêt à porter, lingerie, chaussures, bijoux, parfums, cosmétiques, sacs à main, beauté, bien-être, linge de maison, accessoires culinaires, décoration, jeux, loisirs créatifs, entretien de la maison... Petite restauration et buvette sur place. Les bénéfices de la buvette serviront à financer une partie du voyage des CE2, CM1 et CM2.
Lecture - Conte - Poésie, Animaux
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Le 17/11/2021
Rendez-vous à la bibliothèque pour écouter une belle sélection d'albums autour de l'hiver et des animaux. Venez vous réchauffer à la bibliothèque ! Ouvert à tous !
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Le 20/03/2022
Pièce de théâtre d'Eugène Labiche, mise en scène R. Vivès, jouée par la Troupe du Grenier. Le matin du jour où Fadinard va se marier, son cheval mange le chapeau de paille d’une jeune femme, Anaïs, en tendre conversation avec son amant. Ce couple le suit jusque chez lui, et refuse de quitter les lieux tant que Fadinard n’aura pas remplacé le chapeau par un autre identique, car Anaïs a un mari jaloux, qui s’étonnerait de cette disparition. Fadinard, sans rien dire à sa noce qui le suit partout, part à la recherche d’un chapeau jumeau, tâche a priori simple, mais qui se révèle très difficile. Sa quête le mène chez une modiste, puis chez une baronne et enfin chez un monsieur seul. À chaque fois la noce débarque sur ses talons, ahurie et maladroite, semant invariablement le trouble. La fin, particulièrement comique, se passe dans la rue devant chez Fadinard.
Spectacle, Fête
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Le 04/12/2021
Il est 19h, il vient de rentrer du travail, elle finit de préparer les valises car ils partent, en famille, fêter Noël à la neige, aux sports d'hiver... Malheureusement, dans cette famille recomposée, rien n’est simple ! Derniers préparatifs, discussions existentielles, intrusions des " ex ", enfants rebelles, beaux-parents envahissants, petit-fils en nourrice, problèmes d'intendance... Partiront-ils à l'heure ? Pièce de Pascal Chivet et Sylvie Danger, mise en scène par Yvan Mahé, jouée par Yvan Mahé et Anne Motte. Vente des billets, sur place une heure avant la représentation ou réservation par sms.
Cinéma, Lecture - Conte - Poésie
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Le 03/12/2021
Ouvert à tous !!!! Venez partager vos coups de cœur romans, polars, documentaires, bandes dessinées...
Fête, Marché
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Le 01/12/2021
Le comité du Secours Populaire de Lanvollon-Plouha organise son marché de Noël dans la petite salle de l'Hermine (entrée côté parking de la Poste). Idées cadeaux, jouets, livres, CD, vêtements, décorations de Noël, bijoux, produits de maquillage, chaussures et sacs à main, bonnes affaires... à mini prix ! L’intégralité des sommes récoltées aidera l’association dans ses actions en faveur des plus démunis.
Photographie - Vidéo, Exposition, Conférence - Débat
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Du 06/12/2021 au 11/12/2021
Dans le cadre de la semaine de la fête de laïcité, la municipalité de Plouha organise une conférence et une exposition pour honorer les 60 ans d'Amnesty International. "
Conférence - Débat, Histoire - Civilisation
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Le 07/12/2021
Dans le cadre de la semaine de la fête de laïcité, la municipalité de Plouha organise une conférence et une exposition pour honorer les 60 ans d'Amnesty International. "On se bat ensemble, on gagne ensemble" Amnesty International est un mouvement de 10 millions de personnes dans le monde qui se battent pour les droits humains. Lorsque les droits humains sont en jeu, chaque combat mérite une victoire. Amnesty International qui met en œuvre son action en s’adaptant sans cesse aux nouveaux défis. Outre la défense des prisonniers d’opinion, l’ONG s’est rapidement mobilisée sur d’autres questions majeures, allant de l’abolition de la peine de mort à la protection des droits sexuel et reproductif, de la lutte contre les discriminations à la défense des droits des personnes réfugiées et migrantes. Ses actions évoluent pour ne jamais cesser de révéler les violations des droits humains. Pour son 60e anniversaire d’actions à travers le monde (cinquante ans en France), Jean-Claude Samouiller, vice-président d’Amnesty International France, donnera une conférence évoquant l’histoire de la structure. Quant à Colette David, elle parlera des personnes déracinées, comme les migrants. Une[...]
Lecture - Conte - Poésie, Conférence - Débat
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Le 16/12/2021
Fête, Vie locale, Lecture - Conte - Poésie
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Le 15/12/2021
Anita et Hélène vous proposent des P'tites histoires spéciales Noël ! Les plus belles histoires de Noël, racontées par Anita et accompagnée par Hélène à la guitare ! Un merveilleux moment offert par la bibliothèque municipale de Plouha.
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Du 18/12/2021 au 30/01/2022
Le druide Mandragor nourrit sa magie grâce aux larmes des enfants… il a enfermé le Père Noël dans son laboratoire et l’a empoisonné. Vous aurez une heure pour confectionner l’antidote en fouillant le laboratoire du druide et en résolvant ses énigmes ! Rendez-vous à la yourte-laboratoire du druide Mandragore, manipulez plantes et essences, déjouez les pièges et vivez en famille ou entre amis une expérience magique ! De 2 à 6 joueurs, à partir de 6 ans. Sur réservation.
Sports et loisirs, Randonnée et balade
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Le 01/01/2022
La Plouhatine de randonnée, section marche aquatique, vous invite à vous mettre à l'eau pour ce 1er bain de l'année ! Ouvert à tous, à 11h dans l'eau. Rendez-vous à 10h45 sur la plage pour un échauffement. Boisson chaude à l'issue du bain !
Cinéma, Nature - Environnement
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Le 04/02/2022
La municipalité de Plouha vous propose de venir assister à la projection d'un magnifique documentaire de la collection "Le Cercle des Voyageurs" : "Corse : Grandeur nature". Réalisateur : Cyril Isy-Schwart Avec 1000 km de littoral et 120 sommets dépassant les 2000 mètres, la Corse est d’une immense beauté. À travers les quatre saisons, vous découvrirez la nature grandiose et si diverse de cette île forteresse : le Cap Corse, la Castagniccia, la Balagne, la montagne en hiver, le mythique GR20, le sud avec ses plages de sable fin sans oublier ses villes citadelles où plane encore l’ombre de Napoléon. C’est aussi l’âme d’un peuple au caractère bien trempé et aux traditions séculaires. La Corse est peut-être la plus belle île au monde !
Manifestation culturelle
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Le 05/02/2022
Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.
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Le 09/02/2022
Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.
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Le 21/02/2022
Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.